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伯特利身心診所
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失眠未治療小心造成「失眠惡性循環」! 擔心傳統安眠藥副作用適合用1藥
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內文摘錄: 在工作、家庭、人際關係等都有可能影響情緒,造成憂鬱、焦慮、壓力,進而導致失眠。王仁邦醫師表示,慢性失眠(失眠一個月以上)患者約3-4成合併有壓力或情緒問題,如果因睡不好、情緒不佳影響壓力處理、...
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沙遊治療簡介
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沙遊治療簡介 文/ 劉又綺臨床心理師 1.什麼是沙遊治療? 沙遊治療是一種心理治療方法,它主要透過在沙盤中擺放各種玩具和圖形,引導個案表達其內在經驗和感受,從而探索潛意識的問題,促進個人的心靈成長和療育。 沙...
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